Kuru incir lezzetinin yanı sıra çok büyük faydalara sahip bir besindir. Kuru incir içerisinde bulunan birçok vitamin sayesinde insan sağlığını düzenleyen ve koruyan bir yapıya sahiptir.
Binlerce yıllık geçmişe sahip olan ve hem taze hem de kurutularak tüketilebilen incir, lif bakımından yüksek ve demir bakımından zengin, sağlıklı bir atıştırmalık. Kuru incir, taze incirden daha fazla kalori içeriyor. Kuru yemiş olarak tüketilmesinin yanı sıra kurabiyelerden, ekmeklere ve keklere ka..